Курс тайм-менеджмента: как выбрать самое важное?

Если вы чувствуете, что не успеваете сделать всё, что задумали, или постоянно откладываете важные задачи, вам точно не хватает навыков тайм-менеджмента. Но не переживайте! Это можно исправить. Тайм-менеджмент — это не просто про то, как успеть всё, а про то, как выбрать самое важное и сделать это с максимальной эффективностью.

На нашем мини-курсе мы поможем вам понять, как расставлять приоритеты, работать с задачами и добиться отличных результатов в короткие сроки. Он идеально подойдёт тем, кто хочет научиться управлять своим временем и получать от жизни больше!

Учитесь сразу – оплатите курс онлайн
Добавить в корзину
Срок обучения: 1 час
Цена: 4 900 ₽   5 700 ₽
Рассрочка: от банков партнеров Т-банк и Сбер, 0%
Старт обучения: сентябрь 2025 г.
Форма обучения: Заочно
-14%
Цена действует
до 13 июня
4 900 ₽
5 700 ₽
Первый платеж 4 000 ₽
Записаться на обучение
Диплом Москвы
Вебинары
По ФГОС
Рассрочка

Программа обучения

Дисциплины

  1. Зачем управлять временем?


    Зачем управлять временем?

    Время и как им управлять. В чём разница между результативностью и эффективностью? Практика по управлению своим временем рекомендации эксперта.

  2. Моё восприятие времени: техники «Лента времени» и «Матрица лет»


    Моё восприятие времени: техники «Лента времени» и «Матрица лет»

    Практическое занятие «Моё восприятие времени». Работа с техниками «Лента времени» и «Матрица лет». Визуализация будущего, определение отношения к собственной жизни.

  3. Успевать больше или успевать важное? Техники «Колеса баланса», «Квадрант Кови»


    Успевать больше или успевать важное? Техники «Колеса баланса», «Квадрант Кови»

    Практическое занятие «Успевать больше или успевать важное?» Работа с техниками «Колесо баланса» и «Квадрант Кови». Анализ и визуализация различных сфер жизни. Расстановка приоритетов, планирование собственной жизни.

  4. Успевать больше! Тайм-зоопарк. Лягушки


    Успевать больше! Тайм-зоопарк. Лягушки

    Метод «Съесть лягушку» как одна из стратегий распределения времени. Суть метода, технология применения, условия применения, индивидуальный подход. Рекомендации специалиста.

  5. Успевать больше! Тайм-зоопарк. Змеи


    Успевать больше! Тайм-зоопарк. Змеи

    Метод «Размотать клубок змей» как способ справиться со множеством срочных, не сильно важных дел. Суть метода, технология применения, условия применения, индивидуальный подход. Рекомендации специалиста.

  6. Успевать больше. Тайм-зоопарк. Слоны


    Успевать больше. Тайм-зоопарк. Слоны

    Метод «Съесть слона по кусочкам» как способ справиться с масштабными, крупными, объёмными задачами через разделение их на части. Суть метода, технология применения, условия применения, индивидуальный подход. Рекомендации специалиста.

  7. «Хронофаги», или поглотители времени


    «Хронофаги», или поглотители времени

    Хронофаги как объекты, отвлекающие от основной деятельности. Понятие, характеристика, виды хронофагов. Способы борьбы с хронофагами. Практическая часть «Определение хронофагов, поглощающих моё время». Рекомендации специалиста.

  8. Совмещение задач. Метод удвоения


    Совмещение задач. Метод удвоения

    Совмещение задач как способ распределения времени. Основное правило совмещения задач (физическая задача, интеллектуальная задача). Метод удвоения: задачи одного рода, эффективность выполнения, автоматизм. Рекомендации эксперта.

  9. Лень и прокрастинация


    Лень и прокрастинация

    Лень и прокрастинация: понятия, характеристики, сходство и различие, отношение к мотивации и воле, внутренние ощущения. Пошаговые алгоритмы борьбы с ленью и прокрастинацией. Рекомендации эксперта.

  10. Успевать важное. Время или энергия?


    Успевать важное. Время или энергия?

    Как связаны между собой энергия и время? Как это зависит от индивидуальных особенностей человека? Понятие «Воронка»: задачи, отслеживание, выход (о вливании). Фильтры: понятие, характеристики, механизм работы. Рекомендации эксперта.

  11. Состояние «потока»


    Состояние «потока»

    Состояние потока как поиск золотой середины между сложностью задач и навыками, как один из доступов к счастью, к овладению своим внутренним миром. Что такое поток? Как распознать состояние потока? Как войти в состояние потока? Рекомендации эксперта.

  12. Внутренняя дисциплина


    Внутренняя дисциплина

    Внутренняя дисциплина как возможность управлять временем. Способы воспитания внутренней дисциплины. Рекомендации эксперта.

Ближайший старт
группы через:
Записаться на курс
или получить бесплатную консультацию
Ваша заявка принята

Чему вы научитесь

Оценивать задачи по важности

Определять, какие задачи стоит выполнить в первую очередь, а какие можно отложить, используя техники приоритетности.

Использовать техники работы с временем

Осваивать практичные методики, такие как «Матрица лет», «Лента времени» и «Колесо баланса» для эффективного распределения времени.

Разбираться в тайм-зоопарке

Изучать стратегии «съедания лягушки», «разматывания клубка змей» и других подходов для работы с задачами и ресурсами.

Выявлять хронофагов

Определять, что забирает у вас время, и научитесь бороться с «поглотителями времени» для повышения продуктивности.

Преодолевать лень и прокрастинацию

Понимать, как бороться с этими привычками и работать над улучшением своей самоорганизации.

Входить в состояние потока

Научитесь распознавать состояние потока и получать практичные советы, как регулярно достигать его для максимальной продуктивности.

Кому подойдет

Людям с высокой многозадачностью
Сотрудникам с перегрузкой задач
Руководителям, расставляющим приоритеты
Фрилансерам, стремящимся к самоорганизации
Тем, кто борется с прокрастинацией
Желающим наладить внутреннюю дисциплину

Кем вы сможете работать

Руководителем, который эффективно управляет временем, расставляет приоритеты и помогает команде достигать успеха, создавая баланс между задачами и результатами.
Сотрудником или фрилансером, который умеет управлять своими задачами, продуктивно использовать время и добиваться больших результатов, не перегружая себя.

Что входит в стоимость программы

Практические задания и кейсы
Лекции от экспертов-практиков
Поддержка куратора
Полезные материалы для работы
Бесплатный доступ навсегда к библиотеке вебинаров

Документ после окончания

После прохождения мини-курсов в рамках дополнительного профессионального образования, выпускники получают не только полезные знания, но и сертификат. Такой документ подтверждает полученные навыки и актуальный уровень знаний.

Как проходит обучение

01 Поступление
На курсы зачисляются студенты и выпускники высших и средних профессиональных учебных заведений. Выберите интересующий вас курс и оставьте заявку на сайте. Менеджер приемной комиссии свяжется с Вами для уточнения всех деталей, ответит на ваши вопросы. Оплатить курс вы сможете частями без участия банка, первого взноса и процентов.
02 Обучение
Обучение проходит заочно с применением дистанционных технологий (в соответствии с ФЗ № 273 от 29.12.2012 «Об образовании в РФ»). После оформления документов Вам будет предоставлен доступ в личный кабинет системы дистанционного обучения, где вы сможете изучать материалы, выполнять контрольные задания в удобном для вас темпе, задавать вопросы преподавателям через форму обратной связи
03 Учебные материалы
В личном кабинете системы дистанционного обучения Вам будут доступны лекции, учебные пособия, методические рекомендации, видеоматериалы, тесты и практические задания, электронная библиотека. Вы сможете просмотреть вебинары и получить сертификаты за их просмотр. Материалы подобраны в соответствии с учебным планом каждой программы.
04 Контроль
Для проверки полученных знаний Вам необходимо будет выполнять практические задания и тесты. У вас будет несколько попыток и помощь преподавателя. Чтобы получить документ об образовании, после изучения всех тем необходимо будет выполнить итоговый тест по всему курсу
05 Документы об образовании
По окончании обучения Вам будет выдан сертификат московского учебного заведения. Документы об образовании направляются Почтой России, курьерской службой или забираются из деканата лично (на ваше усмотрение)

Как поступить и учиться

Шаг 1
Выберите программу

Вы можете выбрать программу на нашем сайте в любое удобное для вас время.

В каждой программе указаны стоимость и количество часов обучения.

Выбрать программу
Шаг 2
Заполните заявку и получите консультацию
Заполните форму заявки на нашем сайте, и с Вами оперативно свяжется наш специалист, который ответит на любые интересующие вас вопросы!
Шаг 3
Отправьте в приемную комиссию документы для поступления
  • паспорт (первый разворот и страница с пропиской);
  • диплом о высшем или среднем профессиональном образовании (для студентов – справка с места учебы);
  • свидетельство о браке или смене имени, если фамилия/имя/отчество в паспорте и дипломе/справке об обучении отличаются;
  • СНИЛС

Соколова Валентина Андреевна
28.01.2024
Государственное и муниципальное управление по профилю «Государственная и муниципальная служба» (540 ч.)
Я прошла обучение в Национальном институте переподготовки и повышения квалификации по специальности «Государственная и муниципальная служба». Долгое обучение (540 часов), но я не жалуюсь. Безумно увлекательно и интересно, если ты хочешь разобраться в этой теме. Оплачивала в рассрочку. По итогу – не думала, что узнаю столько полезной информации. И все это не вода, а то, что я применю в работе. И практические задания отличные. Особенная любовь – это педагоги. Мне никогда так доступно не рассказывали. Всем рекомендую обучение в этом месте: гарантия знаний и улучшения в знаниях и работе.

Читать

Козлова Анастасия Павловна
01.12.2023
Методика аудита и методы проведения аудиторских процедур
Я рекомендую программу обучения «Методика аудита и методы проведения аудиторских процедур». Организация программы обучения заслуживает похвалы. Занятия проводились регулярно, и материалы были доступны для самостоятельного изучения. Я чувствовала себя поддержанным и ценным участником программы.Программа обучения предложила мне не только теоретические знания об аудите, но и практические навыки в проведении аудиторских процедур. Я получила множество полезных инструментов и методов, которые теперь я могу применять в своей профессии. Ярошова Светлана Владиславовна является замечательным преподавателем, ее профессиональные навыки и глубокие знания в области аудита были на высшем уровне. Она смогла передать свои знания в понятной и увлекательной форме, что сделало изучение этой сложной темы намного проще.

Читать

Логинова Светлана Романовна,
г.Сургут
20.09.2022
Лизинг: бухгалтерский учёт и налогообложение
Курс был интересен, содержателен. Много качественного материала, который был легок в усвоении. Вебинары интересные, слушаются и воспринимаются легко. 
Федоров Артем Владимирович
22.10.2023
Государственное и муниципальное управление по профилю «Государственная и муниципальная служба»
Остался доволен программой обучения по профилю «Государственная и муниципальная служба». Преподаватели великолепно знают свой предмет и способны передавать информацию студентам с пониманием и профессионализмом. Особо хочу выделить возможность рассрочки. Это действительно удобно и помогает многим студентам, включая меня, осуществить свои образовательные планы без значительных финансовых бремен. Конечно, как и в любой образовательной организации, есть некоторые недостатки. Например, иногда бывают изменения в расписании, которые могут вызвать небольшие неудобства. Однако, это несущественные моменты, которые не влияют на общую положительную оценку обучения в НИПКЭФ. Я получил все необходимые знания, которые пригодятся для профессионального развития.

Читать

Стоимость обучения
4 900 ₽
Записаться на курс или получить бесплатную консультацию
Ваша заявка принята

Курс тайм-менеджмента: как выбрать самое важное?

Курс «Тайм-менеджмент: как выбрать самое важное?» онлайн от НИПКЭФ. ✅ Научитесь планировать, расставлять приоритеты и успевать…

НИПКЭФ


Похожие программы
Национальный институт переподготовки и повышения квалификации кадров в сфере экономики и финансовДополнительное образование в МосквеЦентр повышения квалификации в Москве

Адрес: 119313, г. Москва, Ленинский пр-кт, д. 95, помещение Х, офис 51

Отзывы о нас
  • Отзывы в Яндекс Отзывы в Яндекс

    56+ отзывов 5

  • Отзывы в 2GIS Отзывы в 2GIS

    125+ отзывов 5

  • Отзывы в Zoon Отзывы в Zoon

    81+ отзывов 4.9

  • Отзывы в Отзовик Отзывы в Отзовик

    32+ отзывов 4.9

Отзывы о АНО ДПО «НИПКЭФ» на eddu.pro Отзывы в Eddu Отзывы в KursHub наш рейтинг на сайте okursah.ru Отзывы в Okursah